Chuyện giảm cân dầy kick thich của Annemarie cùng đồng hồ Fitbit
Lúc 48 tuổi, tôi đau đớn liên miên và cảm thấy như một tù nhân trong nhà riêng của mình. Chỉ cần đi bộ xung quanh nhà của tôi gây ra bàn chân và gót chân của tôi để đau, và tôi sợ tôi sẽ kết thúc chết trẻ. Tôi đã thử mọi chế độ ăn uống ở đó và thậm chí nghĩ đến việc phẫu thuật dạ dày. Nhưng tôi sợ sự hồi phục và các biến chứng, không kể chi phí phẫu thuật.
Với trọng lượng hơn 376 cân Anh, tôi chắc chắn rằng tôi không thể tự mình làm được. Tôi đã kết thúc trong ER một đêm. Bác sĩ nói với tôi rằng tôi đã có một tiếng thét tim và đã được tiền tiểu đường. Ông khuyên tôi nên bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn và giảm cân. Suy nghĩ về bao nhiêu cân tôi cần thiết để mất là áp đảo. Nhưng tôi đã quá mệt mỏi khi bật Motrin như kẹo, và dạ dày tôi liên tục đau từ việc lạm dụng thuốc giảm đau.
Một vài tuần sau, tôi đã xem The Biggest Loser trên TV. Tôi thấy rằng người phụ nữ nặng nhất mà họ từng có trong chương trình gần như to lớn như tôi! Tôi tự nghĩ: "Nếu cô ấy có thể làm được việc này, tôi phải cố gắng thêm một lần nữa." Vì vậy, tôi bắt đầu bằng cách leo lên chiếc xe đạp nằm im lìm của tôi và xem The Biggest Loser cùng một lúc. Không cần phải nói, phải mất vài ngày xây dựng trước khi tôi có thể vượt qua được toàn bộ tập phim.
Không chỉ tôi đã mất hơn 206 cân Anh, nhưng cuối cùng tôi đã có thể hoàn thành một giấc mơ suốt đời ...
Sau khi mất khoảng 16 pounds, tôi đã tham gia Weight Watchers lần thứ sáu. Đây là chương trình duy nhất đã từng làm việc cho tôi và tôi cảm thấy như ở nhà sau khi đến cuộc họp vào tháng 1 năm 2011.
Tôi tiếp tục tăng bài tập và bắt đầu cuộc hành trình thành công. Tôi mua một Fitbit và cắt nó vào áo ngực của tôi. Bắt đầu hoạt động không dễ dàng, nhưng tôi đã quyết tâm để được khỏe mạnh vào ngày sinh nhật thứ 50 của tôi . Tôi bắt đầu tập thể dục nhiều hơn trong thời gian xem của Tiến sĩ Oz và The Biggest Loser, pha trộn trong tất cả các loại tập thể dục và những lời khuyên ăn uống lành mạnh trên đường đi.
Tôi đã đề cập đến chiếc xe đạp đang nằm đó? Tin hay không, tôi đã kết thúc việc đeo nó ra từ tất cả các bài tập. Sau đó, tôi tự đi ra ngoài và bắt đầu đi bộ bằng Fit Fit Flex và theo dõi các bước của mình. Tôi đạt được mục tiêu cân nặng của tôi vào đêm Giáng sinh năm 2012 và làm cho tình trạng Lifetime của tôi trên 04 tháng hai, năm 2013. Không chỉ sao tôi mất hơn 206 pound, nhưng cuối cùng tôi đã có thể hoàn thành một giấc mơ suốt đời của tôi làm việc như một nhà lãnh đạo cho Weight Watchers và Truyền cảm hứng cho người khác trở nên tốt nhất và mạnh khỏe nhất của họ.
... luôn luôn đeo Fitbit Flex của tôi để giữ cho tôi động cơ để liên tục đặt ra các mục tiêu mới.
Tôi sử dụng Flex mỗi ngày, và tôi hoàn toàn thích ứng dụng Fitbit và nó giúp tôi theo dõi giấc ngủ của tôi. Nó là như vậy động lực và tôi đã đi hơn 3.000 dặm kể từ khi tôi đã nhận nó. Tôi thêm thực phẩm của tôi bằng cách sử dụng công cụ ghi chép để giữ các tab trên đầu vào calorie của tôi / đầu ra cho mỗi ngày. Tôi thậm chí có tất cả các ban nhạc Flex có sẵn, với một màu sắc cho hầu hết các trang phục!
Điều yêu thích của tôi về Đồng hồ Fitbit Flex là báo động im lặng! Đó là một cách dễ chịu để thức dậy và tôi không làm phiền chồng tôi khi tôi thức dậy sớm để làm việc. Bạn cũng nên xem qua các dòng đồng hồ thông minh khác như đưa ra đánh giá về ticwatch 2 xem thử có tốt hơn Fitbit Flex không, thì bạn sẽ tin mình nói đúng hay không nhé.
Bây giờ tôi đang dẫn dắt các cuộc họp của Weight Watchers gần nhà tôi ở Croswell, và nhóm chúng tôi đã mất hơn 2.300 pounds. Tôi bây giờ đã gần 53 tuổi, không chỉ khỏe mạnh và không đau, mà còn luôn được các thành viên trong nhóm cảm hứng để tận hưởng cuộc sống như trước đây chưa từng có.
Đôi khi tôi thậm chí không nhận ra bản thân mình trong hình ảnh, nhưng tôi thực sự yêu những gì tôi nhìn thấy. Tôi không ngừng ngạc nhiên rằng tôi đã có thể mất rất nhiều trọng lượng, và bây giờ tôi nhận ra rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì nếu tôi đặt tâm trí của tôi như là một người phụ nữ mạnh mẽ và xinh đẹp. Tôi không còn sợ tiếp cận cho những giấc mơ của tôi và tôi không còn là một tù nhân trong cơ thể của riêng tôi.
Tôi vẫn tham dự các cuộc họp của mình để giữ cho tôi đi đúng hướng và luôn luôn đeo Fitbit Flex của tôi để giữ cho tôi có động cơ liên tục đặt ra các mục tiêu mới. Tôi có cơ bắp mà tôi chưa bao giờ có. Thật tuyệt vời khi bạn có thể thay đổi cơ thể bằng bài tập. Tôi bị nghiện!
Niềm vui khi được "bình thường" và có thể để phù hợp với quần áo thường xuyên, ghế, xe hơi và ghế ngồi máy bay mang lại cho tôi hạnh phúc mỗi ngày mà tôi có được ra khỏi giường. Nếu tôi có thể làm được, bất cứ ai cũng có thể! Tin vào bản thân và tất cả những giấc mơ của bạn sẽ trở thành sự thật! Bạn có giá trị nó.
Xem thêm tin tức đồng hồ và công nghệ tai nghe http://www.tainghenews.com/
Điểm 4.6/5 dựa vào 87 đánh giá
1 nhận xét so far
tìm mua đồng hồ thông minh giá rẻ tại https://donghothongminh.top/
EmoticonEmoticon